Avantages d’acide chlorogénique

L’acide chlorogénique (CGA), un polyphénol alimentaire naturellement dynamique significatif, est créé par des espèces végétales spécifiques et est une partie importante de l’espresso. La diminution du pari de diverses maladies après l’utilisation de l’ACG a été référencée dans des études d’exploration fondamentale et clinique tardive. Cette enquête précise parle de créatures in vivo et d’investigations humaines des impacts physiologiques et biochimiques des acides chlorogéniques (CGA) sur les biomarqueurs de la maladie constante.

Nous avons examiné PubMed, Embase, Amed et Scopus en utilisant les termes de chasse d’accompagnement: (“Acide chlorogénique ” ou “Green Espresso Bean Concentrate “) et (humain ou créature) (Continuez à jouer le premier avril 2015) pour L’écriture importante sur les impacts in vivo des CGA dans les modèles de créature et humains, en se souvenant des préliminaires cliniques pour les capacités cardiovasculaires, métaboliques, cancéreux, neurologiques et différentes. Après éviter les articles et les lettres, les perceptions incontrôlées, la copie et non les distributions importantes, les restes 94, les examens ont été évalués.

Malgré les propriétés organiques du CGA, malgré son agent de prévention du cancer et les impacts apaisants, ont été récemment comptabilisés. On a émis l’hypothèse que le CGA peut appliquer des travaux vitaux sur la directive de digestion du glucose et des lipides et sur les problèmes connectés, par exemple le diabète, la maladie cardiovasculaire (CVD), la cordemnité, la croissance maligne et la stéatose hépatique. La vaste variété d’avantages médicaux potentiels de l’acide chlorogénique, y compris son ennemi du diabétique, hostile au cancer, à l’atténuation et contre les influences de poids, peut donner une méthodologie non pharmacologique et inoffensive pour la thérapie ou la contre-action de quelques maladies constantes. Dans cette revue, les impacts des CGA sur diverses parties du bien-être en explorant les travaux écrits connectés ont été examinés.

Avantages d’acide chlorogénique pour la peau

La peau de bataille mûrissant: des investigations scientifiques ont montré l’impact de restauration des haricots expresso. En raison de leurs agents de prévention du cancer et de leur activité apaisante, la caféine et les acides chlorogéniques protégent vraiment la peau des dommages initiés par les UV. L’huile d’espresso lutte en conséquence les impacts du photaging, similaire aux plis et à la décoloration.

Sécurité UV: le café a des propriétés d’assurance UVB. Il a été démontré que les canaux d’huile d’espresso éclairent spécifiquement à l’intérieur des fréquences de 280-320 nm, permettant à la peau de dorer tout en la protégeant de l’érythème à base de soleil.

Direction des plaies: le café est abondant dans l’acide linoléique. L’acide linoléique joue un rôle immédiat pour suivre la fiabilité de l’obstruction de la pénétrabilité de l’eau de la peau. Différentes parties, par exemple, les mélanges phénoliques et les tocophérols montrent un impact sur l’agent de prévention du cancer et peuvent réguler les cycles physiologiques comme l’homéostasie des limites cutanées, l’irritation et la récupération des plaies

Diminue de cellulite: Plusieurs examens ont confirmé que le Cafestol et le Kahweol – les esters de diterpène dans l’espresso – ont des impacts lipolytiques dans les tissus adipeux et ont donc un potentiel extraordinaire pour la diminution de la cellulite.

Soins de la région oculaire: la région autour de l’œil est sensible et exigeant une considération extrême. La force apaisante de la caféine diminue sous l’irritation, les poches et les rougeurs, faisant de l’espresso un élément essentiel pour les articles de soins oculaires.

Magratif de la peau: les terrains de café et l’huile contiennent de la caféine, ce qui soulève la microcirculation sanguine et atténue.

Problèmes de la peau de combat: les acides de caféine et de chlorogénique (CGA) contenus dans les haricots expresso peuvent aider à diminuer l’aggravation en raison de problèmes cutanés comme la dermatite, la rupture de la peau et le psoriasis. De plus, les haricots expresso sont prometteurs pour lutter contre les maladies de la contamination cutanée étant donné les propriétés antimicrobiennes de leur CGA et de leur caféine.

Avantages pour la santé de l’acide chlorogénique

Diminue l’anxiété

Des tests ont montré que la CGA aide à diminuer les réactions de malaise, semblant affirmer ses impacts anxiolytiques. Il semble faire quelque chose d’incroyable grâce à la sauvegarde contre l’oxygénation, ainsi que dans l’actionnement des récepteurs de la benzodiazépine.

Antihypertenseur

L’acide chlorogénique a des propriétés antihypertensives – elle peut diminuer l’hypertension. C’est un compteur très utile à l’impact intense de la caféine.

Tout seul, un supplément miniature prometteur pourrait diminuer le pari de créer des circonstances cardiovasculaires comme la maladie coronarienne. De toute évidence, vous devrez vous asseoir serré pour plus de sciences à ce sujet avant d’extrapolation excessivement loin – c’est prometteur, mais nous méritons absolument plus d’examen.

CGA est anti-alimentaire

La substance diminue l’irritation dans le corps, ce qui limite le pari de créer (ou d’améliorer) une horde de problèmes médicaux, y compris les maladies du système immunitaire, les douleurs articulaires et le diabète.

Développe davantage l’humeur et la cognition

Se concentre sur le spectacle que l’espresso jazzé avec poudre d’acide chlorogénique Soutient votre tempérament et amplifie vos cycles mentaux. De plus, ce n’est pas seulement la caféine – l’espresso décaféiné a également amélioré ces variables, mais moins significativement.

Peut aider à perdre du poids

Comme vous vous y attendez vraisemblablement – si vous essayez de vous mettre en forme, boire de l’espresso pourrait vous aider. Tout le passé l’impact énergisant de la caféine, l’acide chlorogénique a des propriétés des corpulences. Utilisée pour une longue opportunité suffisante, l’impact intensifiant de l’admission régulière du CGA et de la caféine peut vous aider à perdre du livre – et à le garder.

Effet protecteur de l’ADN

Comme référencé, CGA est un agent de prévention du cancer, ce qui implique qu’il combat les extrémistes libres et facilite la pression oxydative dans le corps. En gardant cela à l’esprit, l’acide chlorogénique peut aider à diminuer les impacts de la maturation.

Il peut aider la peau à sembler plus jeune et pourrait combattre des conditions liées à l’âge comme la démence. À vrai dire – CGA a des impacts neuroprotecteurs.

Effets de croissance hostiles aux malignes

Vous devriez généralement être prudent avec des mélanges prometteurs et une croissance maligne – mais gardez vos doigts croisés, les propriétés défensives de l’ADN de CGA peuvent encore s’avérer fructueuses ici également.

Quelques spéculations recommandent que le CGA puisse diminuer le pari d’obtenir une maladie en réduisant l’opportunité de transformations de cellules d’ADN, peut-être prévenir l’amélioration de la croissance.

L’acide chlorogénique est-il nocif

Lorsqu’il est pris par la bouche: l’espresso vert est peut-être protégé lorsqu’il est utilisé de manière appropriée. Green Espresso Les éliminations prises en doses jusqu’à 1000 mg au jour le jour ont été utilisées en toute sécurité pendant 12 semaines. Un espresso vert particulier séparé (Svetol, Naturex) a été utilisé en toute sécurité en doses jusqu’à 200 mg plusieurs fois au jour le jour pendant 12 semaines.

L’espresso vert contient de la caféine, mais en sommes inférieures que dans l’espresso coutumier. Une tasse d’espresso vert contient environ 25 heures de la quantité de caféine retrouvée dans une tasse d’espresso standard. La consommation de beaucoup d’espresso vert pourrait provoquer des effets accessoires liés à la caféine, notamment la migraine, le malaise, la fomentation et le rythme cardiaque imprévisible.

Acide chlorogénique pour la perte de poids

L’abaissement de la glycémie après les aliments peut aider à la réduction du poids et à la perte totale de graisse corporelle. Cela peut également entraîner des envies de glucides et des niveaux d’appétit inférieurs.

Acide chlorogénique trouvé dans quels aliments

L’acide chlorogénique a été largement envisagé car il est généralement approprié dans les plantes, est l’un des polyphénols fondamentaux de la routine alimentaire humaine, et il a de nombreuses propriétés de bien-être. L’acide chlorogénique peut être trouvé dans les sources alimentaires et les épices, par exemple, les pommes], l’artichaut, le bétel, la bardane, les carottes, les haricots expresso, les aubergines, l’eucommia, les raisins, le chèvre , Tomates et Wormwood. En outre, il a été constaté que l’acide chlorogénique a hostile à l’oxydant, atténuant, anticancéreux, antilipidémique, antidiabétique, antihypertenseur et anti-utinodégénératif. En outre, la plupart des examens concernant les avantages médicaux de l’acide chlorogénique ont été terminés sur des dégâts liés à un trouble métabolique, qui se caractérise collectivement d’éléments physiologiques, biochimiques, cliniques et métaboliques interconnectés qui incrément le pari des maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 de type 2 et la mortalité toutes causes. Il a été évalué que 25% de la population adulte du monde souffre de ce trouble. De plus, la condition est considérée comme une peste globale avec des dépenses financières élevées et une élargissement de la commune à la fois chez les jeunes et les jeunes. Par la suite, le segment initial de cette enquête examinera le travail de l’acide chlorogénique en tant que nutraceutique pour la contre-action et le traitement des conditions métaboliques et des dégâts connexes, en se souvenant d’études vivo, de préliminaires cliniques et de composants de l’activité.

Quel café a l’acide le plus chlorogénique?

Selon les conséquences de cette revue, l’espresso avec le contenu le plus élevé des CGAs a été non mélangé à l’espresso cuit et au sol vendu dans les épiceries, avec une valeur moyenne de 194,1 ± 67,7 mg / portion, et la plus riche en caféine était un expresso américain americano des bistros, avec une valeur moyenne de 166,1 ± 37,5 mg / portion. La caféine / CGA n’est pas entièrement placée dans la pierre dans différentes boissons à l’espresso, car ils sont des limites utiles pour évaluer le bien-être humain. La proportion de caféine / CGAS la moins moyenne de 0,5 ± 0,1 a été trouvée dans l’espresso moulu non mélangé vendu dans les magasins, et la proportion moyenne la plus élevée de 2,5 ± 1,4 a été trouvée dans un expresso préparé à la baisse du lait. La résistance à la caféine adulte est caractérisée comme 400 mg par jour en République de Corée. Dans tous les cas, cette valeur présente l’importance des prescriptions, des rafraîchissements de sucre, du thé, du chocolat, des articles de cacao, des boissons caféinées et différentes sources de caféine qui peuvent ajouter à l’admission de la caféine.

Quels sont les effets secondaires de l’acide chlorogénique?

Degrés inhabituellement élevés d’homocystéine: la consommation d’une grande partie de l’acide chlorogénique pourrait augmenter les niveaux d’homocystéine, qui peuvent être liés à des conditions comme la maladie coronarienne. Problèmes de tension: La caféine dans l’espresso vert pourrait aggraver le malaise.