Qu’est-ce que Lysine est bonne pour

À quoi sert la lysine?

1. Peut protéger et traiter les boutons de froid par voie de blocage de l’arginine

Les boutons de fièvre ou les cloques de fièvre sont des signes d’une infection, agissant fréquemment à la lèvre ou aux coins de votre bouche.

Ils semblent comme des cloques farouillées qui pourraient objecter des inconforts, ainsi que des picotements, des maux et des brûlures. De plus, ils vous feront découvrir votre apparence.

Les boutons de froid résultent du virus de l’herpès simplex type 1 (HSV-1), qui peut cacher à votre colonne vertébrale. Dans les cas de pression ou au cas où votre appareil immunitaire serait affaibli, le HSV-1 peut provoquer l’amélioration d’une plaie froide (source 1 contre la chute).

Volume de lysine Les compléments alimentaires peuvent également vous aider à vous éviter le HSV-1 de la réplication et à diminuer la durée d’une plaie froide. C’est l’idée que la lysine bloque un autre acide aminé appelé arginine, que HSV-1 souhaite afin que vous puissiez multiplier.

On a jeté un coup d’œil à découvrir qu’un complément de jour par jour de 1 000 mg de lysine a entraîné moins de plaies exsanguelles chez 26 personnes qui avaient été susceptibles de plaies sans sang récurrentes.

Fait intéressant, le jet de découvert a découvert une diminution des éruptions cutanées sans sang tandis que le degré de lysine du sang d’une personne a été stocké au-dessus de cent soixante-cinq nmol / L. Lorsque les plages de sang ont chuté sous ce niveau, les éruptions cutanées sans sang ont augmenté (source 4 frappée).

Un autre jetez un coup d’œil dans 30 êtres humains a découvert que l’utilisation d’une crème avec de la lysine, des herbes, des nutriments et du zinc a dégagé des plaies sans sang dans 40% des êtres humains via le moyen de moyens 3 et 87% via le mode de jour six.

Bien que cela ne soit pas prometteur, il n’a plus consacré à la quantité de lysine ou à différentes substances utilisées avec la crème (source à 1 source).

De plus, désormais, toutes les recherches affichent que la lysine est puissante pour abaisser l’incidence ou la longueur malsante sans sang. Une évaluation a découvert une preuve inadéquate pour le proposer pour le traitement des plaies exsanguères.

2. peut réduire l’anxiété en bloquant les récepteurs de la réponse au stress

La lysine peut également jouer une position dans la baisse des tensions.

On a un aperçu de l’observation qu’il bloquait les récepteurs concernés par la réponse à la pression. Les chercheurs ont localisé que les rats recevaient de la lysine avaient diminué les charges de selles libres déclenchées par la pression.

Une semaine a un coup d’œil chez 50 êtres humains sains a observé que le supplément avec 2,0 grammes de quatre grammes de lysine et d’arginine a réduit la tension déclenchée par la pression et des plages diminuées de l’hormone de pression cortisol.

De même, y compris 4,2 grammes de lysine en ligne avec le kilogramme (2,2 livres) de farine de blé dans les villages défavorisés en Syrie ont contribué à réduire les classements de tension chez les hommes adultes avec des plages de pression très excessives.

Après 3 mois, l’ingestion de la farine enrichie en lysine a en outre contribué à réduire les gammes de cortisol chez les femmes.

Trois. Peut améliorer l’absorption et la rétention du calcium

La lysine peut également aider votre cadre à maintenir directement au calcium.

On pense que la lysine augmentera l’absorption du calcium à votre intestin et permet à vos reins de maintenir directement au minéral.

A Jetez un œil dans 30 dames, 15 saines et 15 avec l’ostéoporose, a observé que le supplément avec du calcium et de la lysine diminuait le manque de calcium avec l’urine.

Les dames ont été conçues par moi-même trois grammes de calcium ont eu une croissance moderne du calcium de leur urine. Cependant, les dames qui ont en outre acquis quatre cents mg de lysine ont égaré beaucoup moins de calcium à travers leur urine.

4. Peut promouvoir la guérison des plaies en aidant à créer du collagène

La lysine peut améliorer la restauration des plaies dans votre cadre.

Dans les tissus animaux, la lysine se transforme en plus énergique sur le site Web en ligne d’une blessure et permet d’accélérer le processus de restauration.

La lysine est nécessaire pour la formation de collagène, une protéine qui agit comme un échafaudage et permet d’assistance et de fournir la forme des pores et de la peau et des os.

La lysine elle-même peut agir comme un agent de liaison, augmentant ainsi la quantité de dernières cellules à une plaie. Il peut même vendre la formation de derniers vaisseaux sanguins.

Qu’est-ce que la lysine est bonne pour l’acné?

Lorsqu’il est affecté par des boutons, il est simple de tomber dans le creux de lapin et de tenter le tout en dessous du solaire qui dit quelques avantages pour les pores et la peau. Souvent, cela empirera la situation et aggravera les boutons similaires. Le secret est de choisir des remèdes et des compléments alimentaires qui améliorent les pores généraux et la forme physique de la peau et, ce faisant, aider à ses situations actuelles. La lysine est l’un de ces compléments alimentaires qui se sont établis pour restaurer les pores et la peau sur la scène mobile avec l’aide de l’utilisation de la fabrication de la fabrication de collagène et de l’amélioration des pores et de l’élasticité de la peau. Les pores et la peau sains et organisés peuvent sensiblement améliorer l’arrivée des cicatrices de boutons.

Une autre manièrePoudre de lysine Peut aider à couper les boutons, c’est l’aide de l’utilisation de la génération de carnitine sur le stade mobile.La carnitine est essentielle pour changer les graisses de cadre en électricité, ce qui finit par réparer le problème de sébum supplémentaire, ce qui réduit les éruptions de boutons. Ayant dit tout cela, conserver les attentes en jetant un coup d’œil est la clé. Lysine n’est pas un produit miracle qui peut faire partir des boutons du jour au lendemain. Il peut prendre environ 30 jours pour que les pores sains et les cellules cutanées mettent à jour les plus âgés, et c’est alors que les clients peuvent également commencer à voir les effets de la lysine pour les boutons. De plus, consulter un dermatologue pour se rendre à la fondation des boutons est la bonne manière pour accélérer les effets de la lysine.

Qu’est-ce que la lysine est bonne pour les noyaux froids?

La lysine peut également aider à descendre ou à vous sauver le boom du virus de l’herpès simplex 1 (HSV-1), qui est facturable pour les plaies sans sang.

HSV-1 appelle à l’arginine, c’est tous les autres acides aminés, à se développer. La lysine facilite vous sauver le cadre du trempage de l’arginine, ce qui rend difficile le développement et la reproduction du HSV-1.

Qu’est-ce que la l-lysine est bonne pour les cheveux?

La lysine peut provoquer un boom ou une repousse des cheveux sains, en particulier chez les filles qui ont une perte de cheveux qualifiée associée à une carence en fer. La lysine permet au cadre de prendre du fer plus haut. En améliorant les frais auxquels votre cadre absorbe le fer, cet impact d’aspect utile peut se traduire dans une livraison plus élevée de vitamines cruciales comme l’oxygène, le zinc, le magnésium et différents nutriments et vitamines sur votre cuir chevelu, permettant à vos follicules de fournir des cheveux sains.

Que se passe-t-il si vous prenez de la lysine tous les jours?

Prendre des compléments alimentaires de lysine pourrait être très sécurisé et ne semble plus que de nombreux effets de facettes. La plupart des êtres humains peuvent prendre une dose de chaque jour jusqu’à quelques grammes (g) de lysine sans effets de facettes.

L’augmentation du dosage de la lysine à 10 à 15 g par après-midi pourrait également entraîner des problèmes digestifs, tels que:

diarrhea

nausée

crampes de ventre

Il existe des revues d’une affiliation entre les compléments alimentaires de lysine et les problèmes rénaux, et la recherche chez les animaux préconise que les compléments alimentaires de lysine pourraient également enrober le danger des calculs biliaires et B

Cholestérol d’Etter.

À quoi sert la vitamine L-lysine?

La lysine, ou l-lysine, est un acide aminé vital, ce qui signifie qu’il est bien essentiel pour la santé humaine, mais le cadre ne peut pas le faire. Vous devez obtenir la lysine des repas ou des suppléments. Les acides aminés comme la lysine sont les blocs de construction de protéines. La lysine est essentielle pour une croissance correcte, et elle remplit une fonction vitale avec la fabrication de carnitine, un nutriment responsable de changer les acides gras en force et d’aider à diminuer le cholestérol. La lysine semble aider le cadre à prendre le calcium, et il remplit une fonction critique avec la formation de collagène, une substance critique pour les os et les tissus conjonctifs avec la peau, les tendons et le cartilage.