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Le magnésium favorise-t-il le sommeil ? Comment le magnésium contribue-t-il à une meilleure qualité de sommeil ?
Un sommeil de qualité et en quantité suffisante est essentiel à la santé physique, à la concentration mentale et aux performances quotidiennes. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui peinent à s’endormir ou à rester endormies.…