Meilleur moment pour prendre la glutamine
La L-glutamine est disponible en deux structures: les cas ou la poudre. Nos nutritionnistes suggèrent de prendre deux cas auparavant ou à chaque dîner en supposant que vous faites la structure du conteneur. Pour la poudre, prenez ¼ à ½ cuillère à café. dans l'eau avant chaque dîner.